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【電気代を安く!】高い理由とおすすめ対処法4選《2022年最新》

エラ子

値上げの2022年
電気代もどんどん
上がってませんか?

過去のエラ子

今月も電気代
おかしいくらい高かった…

エラ子

当記事は
下記の人におススメです

  • 最近電気代の請求で焦ったことがある
  • 無駄づかいしていないのに電気代が高いと感じる
  • 明らかに年々電気代が上がっていておかしいと感じている
  • なんとかして電気代を安くしたい
エラ子

電気代が高い原因と
今すぐにできる対処法を
紹介します

目次

《電気代が高い理由》あなたも当てはまる5つの理由

電気代が高い5つの理由を表現した星

電気代が高いと感じているのはあなただけではありません。

実は2022年、電気代の値上がりにより全国民が漏れることなく影響を受けています。

2022年、電気代は高騰を続けています。

電気代値上がりの家庭への影響は、2021年と比べて2022年2人以上の世帯で年間約19,000円の支出増という恐ろしい数字が予測されています(総務省家計調査より)。

また電気代の値上がり以外でも、あなたの電気代が高くなっている理由は下記の5つの理由いずれかに当てはまるのではないでしょうか。

  1. 自宅にいる時間が増えた(リモート万歳)
  2. 新しく家電が仲間入りした
  3. 同じ電力会社で契約を続けている
  4. 省エネ賦課金がじわじわ圧迫している
  5. 家族が増えた(こどもや親の介護で同居など)
エラ子

意外な理由もあるから
まずはひとつずつ
自分に当てはまる
理由を知ってほしい

過去のエラ子

理由がわかれば
対策もできるもんな

《理由1》自宅にいる時間が増えた

リモートで仕事をしながら子供を見守る母親

コロナウイルス感染症の流行により、在宅勤務や自宅療養、リモートでの作業が増え自宅で過ごす時間60%の人が「増えた」と回答しています。

自宅で過ごす時間が増えると電気代はもちろん増えます。

中でも空調に関する電気の使用量増加は著明で、電気代が上がる大きな一因と言えるでしょう。

また、ペットがいるため一日中エアコンをつける必要がある方も同様です。

エラ子

ペットは大事な家族やもんな

《理由2》新しく家電が仲間入りした

新しい家電製品が並ぶ住宅

電化製品を買い替えて新しくなる場合、消費電力がよりエコなものにかわるので問題ありません。

しかし、新しく増えた(今までなかった衣類乾燥機を買ったなど)場合は要チェックです。

最近買い足した電化製品はありませんか?

電気代が高い電化製品のランキングを用意しました。

下記の電気代が高い家電製品を使うときは意識してみてください。

思いのほか、無駄づかいがあるかもしれません。

電気代が高い家電ランキング

  1. エアコン
  2. 洗濯乾燥機
  3. 食器洗い乾燥機
  4. 冷蔵庫
  5. テレビ
  6. 照明器具
  7. アイロン
  8. 炊飯器
  9. ドライヤー
  10. 電子レンジ
  11. 掃除機
過去のエラ子

長時間にわたって
稼働し続ける家電が
多い印象

エラ子

使用時間が長いものほど
購入時に消費電力の少ない
エコな製品を選ぶと
節約効果は高くなるで

瞬発的に消費電力がすごい家電ランキング

  1. 電子レンジ
  2. オーブントースター
  3. IHクッキングヒーター
  4. 食器洗い乾燥機
  5. 衣類乾燥機
  6. 炊飯器
  7. ドライヤー
  8. 電気ケトル
  9. 掃除機
  10. 洗濯機
エラ子

瞬発的に消費電力が高く
かつ時間もかかる乾燥機系は
両方にランクイン

過去のエラ子

一緒に使うとブレーカー
落ちるやつやな
使い方を考える必要がある
家電ってことやな

《理由3》同じ電力会社で契約を続けている

どの電力会社と契約するか

地域の決まった電力会社でしか電気を買えなかったのは今は昔。

2016年4月から電気の自由化が始まり、わたしたち消費者はどこから電気を購入するのか選べるようになりました。

電気の自由化に伴い、新電力会社として鉄道会社やガス会社、通信会社など様々な事業者が参入しています。

反面、なんの疑いもなく同じ〇〇電力を利用している方は電気料金が高いままのプランに加入している可能性もあり、料金プランや電力会社の変更で電気代を安くできる可能性があります。

電力会社変更で電気代が平均約6%安くなったという統計もあります。

しかし、ウクライナ情勢などの影響で、エネルギー自給率の低い日本は不安定な電気事情を抱えているのが現状です。

乗り換えの際には電力会社の新規受付終了や、市場連動型の新電力会社では電気代の急激な高騰など、デメリットもあることを念頭に入れる必要があります。

《理由4》再エネ賦課金がじわじわ圧迫している

太陽光発電で再生可能エネルギー発電促進賦課金が増えている

電気利用の明細書を確認していただくと、『再エネ賦課金』という見慣れない項目がありませんか。

『再エネ賦課金』=再生可能エネルギー発電促進賦課金で、全国民に一律で課せられるようになった料金です。

電気の使用量が増えるほど金額が上がるのですが、実はこの再エネ賦課金は毎年単価が上がり続けています。

この金額を下げる方法はひとつ、電気の使用量を減らすことです。

詳しく解説&対策を記載した記事もあるので、より詳しく知りたい方は参考にしてください。

《理由5》家族がふえた

家族が住宅で笑顔で過ごす

一緒に同じ家で過ごす人数が増えるほど電気代は高くなるのが普通です。

1人暮らしがもっとも一人当たりの金額が高く、約月5,000~6,000円かかります。

しかし、5人家族は✖5=25,000円ではなく、約13,000円程度が平均の電気代になります。

世帯別 ひとり当たりの平均電気代

世帯人数1人当たり/月
ひとり暮らし約5,000円
2人世帯約4,700円
3人世帯約3,600円
4人世帯約2,900円
5人世帯約2,600円
6人以上世帯約2,700円
エラ子

ちなみに
世帯人数が少ないほど
節約の効果は大きい
傾向があるで

過去のエラ子

同じ部屋で過ごす方が
電気代は節約できるよね

エラ子

こどもの年齢があがれば
一緒にいることも難しくなる
外に出ればおこづかい
なんにせよ子どもの年齢は
上がるにつれ出費増やね

過去のエラ子

小さいままから
一気に成人してほしい

《あなたは当てはまる?》電気代を見直す必要がある人の目安

電気代を見直すことでリスクを飛び越える人

世帯別 月あたりの平均電気代

世帯人数電気代/月
ひとり暮らし約5,000円
2人世帯約9,500円
3人世帯約11,000円
4人世帯約11,500円
5人世帯約13,000円
6人以上世帯約16,000円
世帯人数別の芸金電気代(月額)

上記は世帯人数別の平均電気代(月額)です。

あなたの電気代と比べて多いですか?少ないでしょうか?

もし、結果を見て平均より高い方は改善の余地がある可能性が高いです。

また平均以下であっても、より電気代を安くすることは可能です。

過去のエラ子

月500円削減できたら
年間6000円の節約になる

エラ子

削減額に自分の残りの
人生年数をかけた金額
それが今から損する金額

過去のエラ子

そう思うと恐ろしい

《電気代改善》得する対処法4選

電気代の節約で得してお金が増える

対処法その1:電気のプランを変更する

おうちの電気プランで契約しているアンペア(A)数を確認してみましょう。

電気のプランによっては契約しているアンペア数を減らすことで基本料金が安くなります。

10アンペア下げることで月々200~300円くらい電気代が削減できます。

エラ子

契約アンペア数は検針票で
簡単に確認できるし
分電盤のアンペアブレーカー
ってのに書いてある数字でも
わかるで

過去のエラ子

アンペアの契約下げたら
ブレーカー落ちてしまうやん

エラ子

一気に使うと落ちるから
容量が大きいものは
使う時間をずらすとか
工夫は必要やで

瞬発的に消費電力がすごい家電ランキング

  1. 電子レンジ
  2. オーブントースター
  3. IHクッキングヒーター
  4. 食器洗い乾燥機
  5. 衣類乾燥機
  6. 炊飯器
  7. ドライヤー
  8. 電気ケトル
  9. 掃除機
  10. 洗濯機
エラ子

上の家電製品は使う時に
工夫が必要な電化製品
ってことになるで

アンペア(A)はワット数(W)を100で割った数字で、大まかな計算に活用できます。

消費電力の目安は各電化製品の本体や取扱説明書に記載されていますので、同時に使用する可能性がある電化製品を計算してから、アンペア数の契約変更を検討しましょう。

エラ子

合わせて待機電力の節約やな
使わないシーズンオフの
家電のコードは抜いておく
ことでさらに消費電力を
削減できるのはもはや常識

過去のエラ子

省エネ家電に買い替えるのも
消費電力を削減できるな

エラ子

当たり前やけど
使わん電気は消す
我が家は子どもがなかなか
協力せんけどな(怒)

過去のエラ子

こっちのエネルギーが
消耗するやつやな

対処法その2:ワットチェッカ―を活用する

節電のあらゆる対処法に効果的なのがワットチェッカ―です。

ワットチェッカーは消費電力を簡単に計測し可視化してくれる優れもので、節電目的で活用できます。

BluetoothやUSB経由でスマホやPCと連携してデータを送れるものもあります。

消費電力が表示できるものの他、電力料金やCO2排出量も測定できるなど、今後活用の幅も広がってくることが予測されています。

エラ子

電気プランの見直しにも
役に立つで

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対処法その3:電力会社の見直しをする

電力会社の見直しをスマホでシュミレーションする
過去のエラ子

電力会社の見直し?
めんどくさそうやな

エラ子

せやろ?
でもこれがはまると
一番手っ取り早くて
効果絶大
やねん

電気の自由化が始まった2016年から一度もシュミレーションをしたことがない方は、変更後のシュミレーションをおすすめします。

現在の契約アンペア数や電気の使用量を入力するなどの簡単な作業でシュミレーションでき、各社の比較も可能です。

年間1~2万円も安くなる人もいますが、平均して6%程度電気代が安くなったと回答しています。

過去のエラ子

でもあっちこっち
変更手続きの連絡すんの
めんどくさい

エラ子

新しい電力会社に申込むと
基本的に解約手続きは
新しい電力会社が
やってくれるねんて

過去のエラ子

…でも電気の質とか
落ちるんちゃうん

エラ子

電気の質は落ちへんねんて
そもそも電気の質って
なんやろな

電力会社各社はシェア拡大のため様々なサービスを用意しており、ファミリー向けや基本料金無料、時間帯によって電気代が安くなるなどの工夫をこらしたプランを打ちたてています。

\\ 電気代は安くなる?電力会社はどこ? //

電力会社が倒産したら電気はどうなる?

電力会社が倒産して頭を抱える女性
過去のエラ子

ほんまや!電力会社が
倒産したらどうすんの?

エラ子

それな!
実際あるねん

2020年から2022年にかけて、燃料の資源不足による価格高騰やウクライナ侵攻による国際情勢の悪化などを原因に、続々と電力会社が破産。

電気事業から撤退していく電力会社が続出しました。

電力会社と契約が途切れてしまう前に各契約者へは順次通知され、早い段階で他電力会社と契約することが呼びかけられました。

過去のエラ子

じゃあ倒産したり撤退したら
電気使われへんくなるん?

エラ子

いきなり電気使えへん
ようなことにはならへんから
安心してええよ

でも
なるべく早く切り替えの
手続きしないとあかんな

過去のエラ子

じゃあまた安いところに
乗り換えやな

電力会社が倒産するのを予測することは、世界情勢を予測するようなものです。

あらかじめ予測することは困難です。

しかし、倒産後も新しく電力会社と契約することで再び普段通りの生活がおくれるので安心してください。

倒産より怖いもの

本当に伝えたいリスクは倒産ではなく、『市場連動型』という電気プランです。

電気料金があらかじめ決まっているプランに対し、『市場連動型』は電気の単価が固定されておらず、市場価格と連動して単価が決まります

また、同じように市場価格の影響を受ける「電源調達調整費」や「燃料費調整額」などの項目がある電気プランもあり、広義の意味では市場連動型といえる項目です。

日本卸電力取引所(JPEX)の取引価格に連動して電気料金の単価が決定する市場連動型プランでは、請求書が来るまで電気料金はわかりません

しかし、市場価格が下がれば電気代も安くなるのがメリットです。

市場連動型の電気プランは

市場価格がすごく下がると = 電気代はすごく安くなる!

市場価格がすごく上がると = 電気代はすごく高くなる!

現在の市場では大変高額となっているため、現状で比較対象に上がることはないと思いますが、覚えておきましょう。

エラ子

電力会社の乗り換えは
日本の約5000万世帯の
5世帯に1世帯が実施済みの
安心の対策方法やで

過去のエラ子

乗り換えキャンペーン
目当てで何回も乗り換えてる
世帯もあるやろな

エネチェンジでは電力会社を変更する際には注意しておくべき『市場連動型プラン』をあらかじめ除外してシュミレーションをしてくれてるので安心です。

\\ 安心の上場企業がシュミレーション //

// 市場連動型は除外でご紹介 \\

対処法その4:図書館で過ごす

図書館で電気代を節約する
エラ子

実は一番おすすめかもしれん
電気の節約方法は図書館やで

過去のエラ子

涼しいしあったかいもんな

エラ子

無料で本が読めて賢くなって
快適で最高やで~
閉館したら家でお風呂や

過去のエラ子

長居しすぎや

勉強スペースの提供や、イベントの実施、ブルーレイの視聴やマンガも読める。

地域にもよると思いますが、もし近くに大きな図書館があればご活用いただくのがエラ子のおすすめです。

日本最大の図書館検索カーリルで簡単に全国の図書館を検索できるのでご紹介します。

人気の書籍や新着書籍の紹介もあるので、読みたい本をピックアップしていくのもいいかもしれません。

エラ子

エラ子はその日出会った
気になる本を適当に選んで
読むのが好きです

まとめ

エラ子

生活費の中でも電気代は
一生払い続ける固定費!
見直しで改善したことは
一生続く効果になるで

過去のエラ子

月数百円の効果でも
一生と思うと尊いな

エラ子

知らん間に損し続けんように
行動あるのみ!!
対処法がお役に立てば嬉しい

  • ほぼ全日本国民全員の電気代が上がっている
  • 自分に合った対処法で電気代は安くなる
  • 電力会社の乗り換えは市場連動型に注意

今や約1300社がしのぎを削る電力業界。

関西電力や大手10社に負けない戦略を掲げて、個人に合わせた電力会社が見つかる状態になっています。

まずはどのくらい電気代が節約できそうかをシュミレーションしてみてもいいかもしれません。

エラ子

2016年4月から
電気の自由化が始まって以来
新たな参入もぞくぞく増えてる

過去のエラ子

つまり各社が競争状態なんやな

エラ子

電力市場が自由に競争できる状態になったから
一度も検討したことがない人は今がチャンスやで

\\ 電気料金最安値ってどのくらい? //

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